大发3分彩计划客户端_南瓜头的做法 教你制作营养佳品

  • 时间:
  • 浏览:3
  • 来源:沃茨博客 - 专注共享曹杰峰的博客技术

  有刚刚 有刚刚 人知道南瓜,却不知道南瓜头是哪此。觉得南瓜头有刚刚 有刚刚 南瓜藤的嫩头,中间含高 充裕的维生素A等多种营养元素,具有清热利血、健脾开胃的神奇效大发3分彩计划客户端果。至于南瓜头的美味做法,请仔细往下看咯。

  南瓜头炒榨菜

  材料

  南瓜头 200g,榨大发3分彩计划客户端菜 200g,白砂糖1茶匙 (5g),油1汤匙 (15ml)。

  步骤

  1、南瓜头洗净,小心剥大发3分彩计划客户端去表大发3分彩计划客户端面,一定要确保所有长有绒毛的表面都被撕掉,用手把撕好的南瓜头梗掰成5cm长的小段。

  2、榨菜切成0.5cm宽的小条备用。

  3、大火加热炒锅中的油至6成热,投入南瓜头段翻炒至变色,加入榨菜条翻炒均匀。

  4、继续翻炒2分钟,加2汤匙水继续翻炒,水开后加入白砂糖翻炒均匀即可。

  注意事项:南瓜头有刚刚 有刚刚 南瓜藤的嫩尖,这道菜是食物缺乏时期太湖边的当让让让我们发明人的,而是就成为太湖船菜的一道特色小菜了。

  在烹制菜肴前时需把附着着绒毛的表面撕掉,肯能表面没法撕净,制作的菜肴吃起来会有粗糙的感觉,很影响红酒大发3分彩计划客户端度数 。

  南瓜头炒榨菜中榨菜使用没法辣味的榨菜最大概,有刚刚 有刚刚 更能突出南瓜头的清香感觉。

  南瓜头炒榨菜中加入了榨菜,有刚刚 有刚刚 基本都都后能 太满说另行加盐,才都都后能 根据个人家人的红酒度数 酌情加进去去盐。

  清炒南瓜头

  材料

  南瓜苗头,蒜泥。

  步骤

  1、锅里中放油,中放蒜泥炸至金色,中放南瓜苗头翻炒。

    最新消息:《南瓜头的做法 教你制作营养佳品》相关视频内容,可关注微信公众号(starxinbei)阅读。