极速3分快3网址_ 长时间工作对我们的健康有害

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有规律的长时间工作对很多人 健康的影响是广泛的。法国一项针对143,极速3分快3网址000多名参与者的新研究发现,每天工作10个小时以上、每年大约工作60 天的人患中风的风险要高出29%。你你你你这人关联在男性和男人的女人的女人极速3分快3网址之间越来越 任何差极速3分快3网址异,但在60 岁以下的白领中表现得更为明显。

  发表在英国医学杂志《The Lancet》上的另一项对60 多万人的荟萃分析也发现了累似 的效果。

  与标准工作时间(每周35-40小时)相比,长时间工作(每周40-55小时)的员工患中风的风险更高。

  不规律的工作时间,或轮班工作,也与一系列负面的健康和幸福结果有关,包括打乱很多人 的昼夜节律、睡眠、事出率、心理健康生和熟脏病发作的风险。

  这不仅仅是生理上的影响。突然 长时间工作意味着着工作生和熟活的不平衡,意味着着工作满意度和工作表现下降,以及对生活和人际关系的满意度下降。